吉野家のカロリー情報(2025年7月3日更新)

最終更新：2025/07/03

お店：吉野家の裏メニュー

カロリーについて

吉野家のメニューのカロリー(kcal)一覧表です。

レギュラーメニューを掲載しています。

価格情報はこちら→吉野家の価格・料金情報(2017年7月21日更新)

丼

牛丼
小盛：474kcal
並盛：633kcal
アタマの大盛：725kcal
大盛：823kcal
特盛：1006kcal
超特盛：1159kcal

豚丼
小盛：423kcal
並盛：576kcal
アタマの大盛：654kcal
大盛：756kcal
特盛：933kcal
超特盛：1044kcal

ねぎ塩豚丼
小盛：448kcal
並盛：599kcal
アタマの大盛：684kcal
大盛：769kcal
特盛：971kcal
超特盛：1079kcal

ねぎ塩牛カルビ丼(成型肉)
小盛：548kcal
並盛：722kcal
アタマの大盛：871kcal
大盛：964kcal
特盛：1216kcal
超特盛：1396kcal

牛カルビ丼(成型肉)
小盛：568kcal
並盛：743kcal
アタマの大盛：893kcal
大盛：987kcal
特盛：1226kcal
超特盛：1392kcal

牛プルコギ丼(成型肉)
小盛：597kcal
並盛：801kcal
アタマの大盛：927kcal
大盛：1020kcal
特盛：1341kcal
超特盛：1530kcal

牛麦とろ丼
並盛：587kcal
大盛：786kcal

新スタミナ超特盛丼(成型肉)(マヨソース含む)：1915kcal

鰻重
一枚盛：750kcal
二枚盛：1092kcal

 

皿

牛皿
並盛：281kcal
大盛：344kcal
特盛：532kcal

牛皿ファミリーパック
三人前：843kcal
四人前：1124kcal

豚皿
並盛：232kcal
大盛：288kcal
特盛：465kcal

牛カルビ皿(成型肉)：519kcal
ねぎ塩豚皿：310kcal
ねぎ塩牛カルビ皿(成型肉)：496kcal
牛プルコギ皿(成型肉)：552kcal

鰻皿
一枚盛：369kcal
二枚盛：711kcal
三枚盛：1053kcal

 

定食

牛鮭定食：685kcal

牛さば定食：738kcal

牛カルビ定食(成型肉)：898kcal

ねぎ塩豚定食：689kcal

ねぎ塩牛カルビ定食(成型肉)：876kcal

牛プルコギ定食(成型肉)：942kcal

牛皿定食
並盛：719kcal
大盛：783kcal
特盛：970kcal

牛皿麦とろ御膳
並盛：705kcal
肉2倍盛：986kcal

牛たん牛皿御膳
牛たん4切：822kcal
牛たん8切：1046kcal

牛たん麦とろ御膳
牛たん4切：693kcal
牛たん8切：917kcal

鰻重牛小鉢セット
一枚盛：928kcal
二枚盛：1270kcal

 

W定食

牛皿・牛カルビ定食(成型肉)：1163kcal

牛皿・ねぎ塩豚定食：955kcal

牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食(成型肉)：1141kcal

牛皿・から揚げ定食：1244kcal

牛皿・牛プルコギ定食(成型肉)：1191kcal

 

朝定食

納豆定食：544kcal

焼魚定食(鮭)：501kcal

特朝定食(鮭)：676kcal

塩さば定食：554kcal

塩さば特朝定食：729kcal

 

朝牛セット(牛丼含まず)

玉子セット：95kcal

半熟玉子セット：95kcal

お新香セット：36kcal

ミニサラダセット：35kcal

納豆セット：120kcal

 

一汁三菜朝定食

納豆牛小鉢定食：620kcal

焼魚牛小鉢定食：653kcal

塩さば牛小鉢定食：706kcal

ハムエッグ納豆定食：589kcal

ハムエッグ牛小鉢定食：630kcal

Wハムエッグ納豆定食：690kcal

Wハムエッグ牛小鉢定食：732kcal

 

から揚げ丼

から揚げ丼
並盛：943kcal
アタマの大盛：1172kcal
大盛：1264kcal
特盛：1461kcal

から牛
並盛：886kcal
アタマの大盛：1114kcal
大盛：1208kcal
特盛：1405kcal

タルタル南蛮から揚げ丼
並盛：1230kcal
アタマの大盛：1458kcal
大盛：1550kcal
特盛：1746kcal

ヤンニョムから揚げ丼
並盛：1013kcal
アタマの大盛：1241kcal
大盛：1339kcal
特盛：1537kcal

にんにくマシマシから揚げ超特盛丼(マヨソース含む)：2123kcal

 

から揚げ定食

から揚げ定食
並盛：1168kcal
大盛：1366kcal
特盛：1563kcal

から揚げお新香定食：953kcal

タルタル南蛮から揚げ定食
並盛：1454kcal
大盛：1651kcal
特盛：1849kcal

ヤンニョムから揚げ定食
並盛：1238kcal
大盛：1435kcal
特盛：1633kcal

 

から揚げ単品

から揚げ1個：197kcal

タルタルソース ：251kcal

ヤンニョムソース：64kcal

ハニーマスタードソース：81kcal

ピリ辛青ねぎ：32kcal

 

カレー

スパイシーカレー
並盛：460kcal
ご飯増量：585kcal

牛スパイシーカレー
並盛：602kcal
ご飯増量：727kcal

肉だく牛スパイシーカレー
並盛：741kcal
ご飯増量：866kcal

牛カルビスパイシーカレー
並盛：765kcal
ご飯増量：890kcal

牛×牛カルビスパイシーカレー
並盛：906kcal
ご飯増量：1031kcal

から揚げスパイシーカレー
並盛：854kcal
ご飯増量：979kcal

牛魯珈カレー
並盛：618kcal
ご飯増量：743kcal

肉だく牛魯珈カレー
並盛：757kcal
ご飯増量：882kcal

 

お子様セット

ミニ牛丼：352kcal

ミニカレー：271kcal

ウィンナー2本：86kcal

トマトケチャップ1P：11kcal

ふりかけ(たまごふりかけ)1袋：11kcal

お子様ジュース(リンゴジュース)1個：58kcal

プチゼリー(りんご・みかん・ぶどう)1個：11kcal

 

サラダ

チーズ牛サラダ(※ドレッシングは含みません)：495kcal

キムチ牛サラダ(※ドレッシングは含みません)：419kcal

生野菜サラダ：16kcal

ポテトサラダ：88kcal

 

サイドメニュー

ご飯
並盛：343kcal
大盛：468kcal

みそ汁：20kcal

あさり汁：53kcal

豚汁：143kcal

玉子：76kcal

半熟玉子：76kcal

ねぎ玉子：103kcal

ねぎラー油：110kcal

チーズ：103kcal

のり：5kcal

納豆(タレ・カラシ・ネギ含む)：99kcal

鮭：133kcal

塩さば(単品)：185kcal

肉だく(牛小鉢)：142kcal

ねぎだく：48kcal

ねぎ塩だれ(単品)：40kcal

冷汁：137kcal

とろろ(単品)：86kcal

お新香1皿：13kcal

キムチ1皿：26kcal

紅生姜5g：1kcal

 

調味料類

焙煎ごまドレッシング1パック：49kcal

ノンオイル和風ドレッシング1パック：6kcal

マヨソース1パック：27kcal

ウスターソース10g：11kcal

しょうゆ10g：8kcal

山椒1パック：1kcal

テイクアウト用 七味1パック：1kcal

テイクアウト用 紅生姜1パック：1kcal

大判豚肩ロース焼き丼(旨ダレ生姜)
並盛：752kcal
大盛：960kcal

牛丼ON野菜＋チキン(※スマートミールは並盛のみ)
小盛：598kcal
並盛：716kcal
アタマの大盛：795kcal
大盛：895kcal
特盛：918kcal
超特盛：1045kcal

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)
並盛：788kcal
大盛：872kcal

大判豚肩ロース焼き皿(旨ダレ生姜)
並盛：408kcal
大盛：492kcal

牛皿・大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)：1047kcal

ON野菜トッピング：73kcal

 

ジュース(100ml)

コカ・コーラ：45kcal

カルピス：44kcal

カルピスソーダ：39kcal

煌(ファン)：0kcal

ファンタメロンソーダ：50kcal

ミニッツメイドオレンジ：46kcal

 

コーヒー類

ホットブレンドコーヒー：4kcal

ホットカフェオレ：44kcal

ホットカフェモカ：54kcal

ホットココア：54kcal

アイスコーヒー：8kcal

アイスカフェオレ：64kcal

アイスカフェモカ：68kcal

アイスココア：83kcal

 

オプション(1個包装)

ガムシロップ：32kcal

スティックシュガー：12kcal

コーヒーフレッシュ：10kcal

 

そば

かけそば
小盛：197kcal
並盛：392kcal
大盛：586kcal

冷しかけそば
小盛：202kcal
並盛：373kcal
大盛：544kcal
特盛：715kcal

もりそば
小盛：201kcal
並盛：372kcal
大盛：543kcal
特盛：714kcal

 

トッピング

肉だく：275kcal

天玉(玉子＋かき揚げ)：416kcal

きつね：89kcal

とろろ：86kcal

 

ご飯もの 丼

かつ丼：994kcal

うな重：1047kcal

えびとかき揚げ天重：866kcal

 

ご飯もの 小丼

かつ丼：568kcal

から揚げ丼：636kcal

まぐろ丼：301kcal

とろろ丼：320kcal

うな重：563kcal

えびとかき揚げ天重：708kcal

 

朝そばセット

朝そば納豆：724kcal

朝そば納豆牛小鉢：866kcal

朝かき揚げそば納豆：1064kcal

 

天ぷら

えび天：123kcal

紅生姜かき揚げ：345kcal

かき揚げ：231kcal

 

薬味

わさび：5kcal

きざみのり：2kcal

 

サービス品

生姜(10g)：2kcal

しょうゆ(10g)：8kcal

七味(10g)：37kcal

一味唐辛子(10g)：42kcal

オーストリッチ丼：561kcal

バタービーフカレー
並盛：651kcal
ご飯増量：776kcal

肉だくバタービーフカレー
並盛：788kcal
ご飯増量：913kcal

鉄板バタービーフカレー：838kcal

にこから丼：652kcal

牛魯肉飯
並盛：833kcal
ご飯増量：958kcal

肉だく牛魯肉飯
並盛：973kcal
ご飯増量：1097kcal

牛玉ｽﾀﾐﾅまぜそば：676kcal

ジンギスカン定食：796kcal

牛たん牛皿御膳(南蛮味噌)
牛たん4切：813kcal
牛たん8切：1037kcal

牛たん麦とろ御膳(南蛮味噌)
牛たん4切：684kcal
牛たん8切：908kcal

肉味噌ねぎ(単品)：192kcal

和からし：5kcal

トマトケチャップ(オレンジドリーム号)：54kcal

 

テイクアウト専門店

カルビ弁当(成型肉)：840kcal

から揚げ弁当：1139kcal

タルタル南蛮から揚げ弁当：1421kcal

豚生姜焼き弁当：650kcal

牛鮭弁当：737kcal

牛さば弁当：814kcal

牛皿・豚生姜焼き弁当：926kcal

牛焼肉定食：794kcal

牛皿・牛焼肉定食：1070kcal

牛カルビ生姜弁当(成型肉)：826kcal

牛皿・牛カルビ生姜弁当(成型肉)：1103kcal

ハンバーグ弁当：691kcal

チーズハンバーグ弁当：794kcal

オムハンバーグ弁当：762kcal

牛皿・ハンバーグ弁当：968kcal

から揚げＷ弁当(牛カルビ・成型肉)：1255kcal

から揚げＷ弁当(牛カルビ生姜焼・成型肉)：1215kcal

から揚げＷ弁当(牛焼肉)：1094kcal

から揚げＷ弁当(豚生姜焼)：1041kcal

から揚げＷ弁当(プルコギ・成型肉)：1237kcal

豚生姜焼き丼
小盛：441kcal
並盛：595kcal
アタマの大盛：679kcal
大盛：773kcal
特盛：968kcal
超特盛：1062kcal

牛焼肉丼
小盛：521kcal
並盛：719kcal
アタマの大盛：828kcal
大盛：916kcal
特盛：1153kcal
超特盛：1274kcal

牛カルビ生姜丼(成型肉)
小盛：538kcal
並盛：717kcal
アタマの大盛：865kcal
大盛：959kcal
特盛：1212kcal
超特盛：1378kcal

タルタル南蛮から揚げ丼
並盛：1228kcal
アタマの大盛：1456kcal
大盛：1550kcal
特盛：1747kcal

豚生姜焼き皿：318kcal

牛焼肉皿：454kcal

牛カルビ生姜皿(成型肉)：478kcal

きざみ鰻重
並盛：572kcal
鰻２倍盛：772kcal

きざみ鰻重・牛皿弁当：851kcal

 

【2017年7月21日以前】

牛丼
商品名	サイズ	カロリー
牛丼	並	669
牛丼	アタマ	752
牛丼	大	929
牛丼	特	1,063
コモサラ 生野菜サラダセット		530
コモサラ ごぼうサラダ		591
コモサラ ポテトサラダ		630
サラシア牛丼	並	673
牛ねぎ玉丼	並	782
牛ねぎ玉丼	アタマ	864
牛ねぎ玉丼	大	1,041
牛ねぎ玉丼	特	1,175

 

豚丼
商品名	サイズ	カロリー
豚丼	並	590
豚丼	アタマ	674
豚丼	大	788
豚丼	特	940
豚キムチ丼	並	608
豚キムチ丼	アタマ	692
豚キムチ丼	大	806
豚キムチ丼	特	958
豚ねぎ玉丼	並	703
豚ねぎ玉丼	アタマ	787
豚ねぎ玉丼	大	901
豚ねぎ玉丼	特	1,053
豚半熟玉子丼	並	671
豚半熟玉子丼	アタマ	755
豚半熟玉子丼	大	869
豚半熟玉子丼	特	1,021
豚チーズ丼	並	694
豚チーズ丼	アタマ	778
豚チーズ丼	大	892
豚チーズ丼	特	1,044

 

牛カルビ丼
商品名	サイズ	カロリー
牛カルビ丼	小	554
牛カルビ丼	並	827
牛カルビ丼	大	1,066
牛カルビ丼	特	1,182
牛カルビキムチ丼	並	845
牛カルビキムチ丼	大	1084
牛カルビ半玉丼	並	908
牛カルビ半玉丼	大	1147
牛カルビチーズ丼	並	931
牛カルビチーズ丼	大	1170
牛カルビスペシャルキムチ＋半熟玉子丼	並	926
牛カルビスペシャルキムチ＋半熟玉子丼	大	1165

 

鰻重
商品名	サイズ	価格
鰻重 一枚盛	単品	669
鰻重 一枚盛	セット	692
鰻重 二枚盛	単品	977
鰻重 二枚盛	セット	1001
鰻重 三枚盛	単品	1,188
鰻重 三枚盛	セット	1,212

 

皿(牛・豚・カルビ・鰻)
商品名	サイズ	カロリー
牛皿	並	286
牛皿	大	339
牛皿	特	535
豚皿	並	215
豚皿	大	266
豚皿	特	418
牛カルビ皿	並	419
牛カルビ皿	大	544
牛カルビ皿	特	660
鰻皿	1枚	245
鰻皿	2枚	456
鰻皿	3枚	666

 

定食
商品名	サイズ	カロリー
牛カルビ定食	並	821
牛カルビ定食	大	1,093
牛カルビ定食	特	1,209
牛鮭定食		740
豚鮭定食		733

 

カレー
商品名	サイズ	カロリー
黒カレー	並	579
黒カレー	大	693
チーズ黒カレー	並	683
チーズ黒カレー	大	797
牛黒カレー	並	754
牛黒カレー	大	868
半熟玉子黒カレー	並	660
半熟玉子黒カレー	大	774
半熟玉子チーズ黒カレー	並	764
半熟玉子チーズ黒カレー	大	878
納豆黒カレー	並	679
納豆黒カレー	大	793
カルビ黒カレー	並	884
カルビ黒カレー	大	998
牛チーズ黒カレー	並	858
牛チーズ黒カレー	大	972
カルビチーズ黒カレー	並	988
カルビチーズ黒カレー	大	1,102
牛半熟玉子黒カレー	並	835
牛半熟玉子黒カレー	大	949
カルビ半熟玉子黒カレー	並	695
カルビ半熟玉子黒カレー	大	1,079
カルビ牛黒カレー	並	1,059
カルビ牛黒カレー	大	1,173

 

サイドメニュー(トッピング)
商品名	サイズ	カロリー
とん汁		183
けんちん汁		66
みそ汁		20
玉子		97
半熟玉子		81
ねぎ玉子		113
煮玉子		83
生野菜サラダ		23
ごぼうサラダ		85
ポテトサラダ		123
チーズ		104
お新香		15
キムチ		18
明太子		50
サーモン		155
牛小鉢		123
ご飯		375
のり		5
納豆		100

 

朝食
商品名	サイズ	カロリー
ハムエッグ定食		673
ハムエッグ納豆定食		773
ハムエッグ牛小鉢定食		799
Wハムエッグ定食		920
Wハムエッグ納豆定食		1,020
Wハムエッグ牛小鉢定食		1,046
辛子明太子定食		453
納豆明太子定食		647
明太子牛小鉢定食		579
焼魚明太子定食		605
納豆定食		597
納豆牛小鉢定食		626
焼魚定食		555
焼魚牛小鉢定食		681
特朝定食		752

 

お子様セット
商品名	サイズ	カロリー
ミニ牛丼セット		385
ミニカレーセット		385

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裏メニューマスター

中央大学法学部 / プログラマー / YouTuber
カラーコーディネーター / WEB解析士