サイゼリヤのカロリー情報(2025年2月13日更新)

最終更新：2025/02/24

お店：サイゼリヤの裏メニュー

価格について

サイゼリヤのメニューのカロリー一覧表です。

グランドメニューを掲載しています。

価格はこちら→サイゼリヤの価格・料金情報(2017年7月19日更新)

前菜・サラダ

ほうれん草のソテー：223 kcal

キャロットラペ：92 kcal

柔らか青豆の温サラダ：192 kcal

スイートコーン：134 kcal

 

前菜

エスカルゴのオーブン焼き：220 kcal

アロスティチーニ：224 kcal

ムール貝のガーリック焼き：281 kcal

辛味チキン：295 kcal

チョリソー：395 kcal

ポップコーンシュリンプ：234 kcal

ポテトのグリル：317 kcal

生ハムとバッファローモッツァレラの盛合せ：146 kcal

ハモン・セラーノ：36 kcal

バッファローモッツァレラのカプレーゼ：254 kcal

蒸し鶏の香味ソース：152 kcal

小エビのカクテル：125 kcal

 

サラダ

小エビのサラダ：198 kcal

チキンのサラダ：237 kcal

わかめのサラダ：172 kcal

 

ドレッシング

サイゼリヤドレッシング（1食30gあたり）：141 kcal

 

スープ

たまねぎのズッパ：248 kcal

コーンクリームスープ：159 kcal

田舎風ミネストローネ：179 kcal

 

焼きたてパン

ガーリックフォッカチオ：297 kcal

フォッカチオ：241 kcal

シナモンフォッカチオ：273 kcal

 

ピザ

バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ：544 kcal

ソーセージピザ：648 kcal

たっぷりコーンのピザ：553 kcal

野菜ときのこのピザ：524 kcal

 

ドリア＆グラタン

ミラノ風ドリア：547 kcal

半熟卵のミラノ風ドリア：604 kcal

焼きチーズミラノ風ドリア：662 kcal

タラコとポップコーンシュリンプのドリア：614 kcal

ポップコーンシュリンプとタラコのクリームグラタン（全粒粉）：591 kcal

 

パスタ

タラコソースシシリー風：551 kcal

小エビのタラコソース：594 kcal

カルボナーラ：770 kcal

パルマ風スパゲッティ：798 kcal

きのことほうれん草のクリームスパゲッティ：846 kcal

イカの墨入りセピアソース：597 kcal

ミートソースボロニア風：598 kcal

半熟卵のミートソース ボロニア風：681 kcal

スープ入り塩味ボンゴレ：748 kcal

ペペロンチーノ：583 kcal

半熟卵のペペロンチーノ：666 kcal

ペンネアラビアータ（全粒粉）：492 kcal

 

トッピング

トッピング粉チーズ（グランモラビア）：91 kcal

トッピング半熟卵：83 kcal

 

オイル

エクストラバージンオリーブオイル（500ml）：4500 kcal

 

肉料理

ミックスグリル：761 kcal

ディアボラ風ハンバーグ：658 kcal

イタリアンハンバーグ：751 kcal

ハンバーグステーキ：603 kcal

若鶏のディアボラ風：654 kcal

ラム（仔羊）と野菜のグリル：448 kcal

柔らかチキンのチーズ焼き：753 kcal

 

トッピング

トッピング野菜ソース：72 kcal

 

ライス

ライス：303 kcal

 

デザート

イタリアンプリン：216 kcal

ティラミスクラシコ：229 kcal

プリンとティラミスクラシコの盛合せ：452 kcal

ミルクジェラート：121 kcal

トリフアイスクリーム：164 kcal

チョコレートケーキ：166 kcal

コーヒーゼリー＆ミルクジェラート：173 kcal

ジェラート＆シナモンフォッカチオ：352 kcal

 

 

【2017年7月19日以前】

サラダ
商品名	サイズ	カロリー
シーフードサラダ		299kcal
半熟卵とポークのサラダ		440kcal
小エビのサラダ		115kcal
やわらかチキンのサラダ		134kcal
わかめサラダ		92kcal
シェフサラダ		196kcal
サイゼリヤドレッシング		69kcal
オリーブオイルドレッシング		108kcal

 

スープ
商品名	サイズ	カロリー
たっっぷり野菜のミネストローネ		235kcal
コーンクリームスープ		142kcal
冷たいパンプキンスープ		98kcal

 

焼き立てパン
商品名	サイズ	カロリー
ミニフィセル		188kcal
ガーリックトースト		252kcal
フォッカチオ		214kcal
チーズフォッカチオ		316kcal
シナモンフォッカチオ		246kcal
プチフォッカチオ		214kcal
セットフォッカチオ		107kcal

 

前菜＆おつまみ
商品名	サイズ	カロリー
エスカルゴのオーブン焼き		256kcal
甘辛チキン		374kcal
ポップコーンシュリンプ		215kcal
野菜ソースのグリルソーセージ		570kcal
ムール貝のガーリック焼き		164kcal
チョリソー		393kcal
柔らか青豆の温サラダ		222kcal
ポテトのグリル		366kcal
真イカのパプリカソース		138kcal
ミックス野菜のピクルス		47kcal
キャベツとアンチョビのソテー		80kcal
ほうれん草のソテー		140kcal

 

イタリアン直輸入
商品名	サイズ	カロリー
フレッシュチーズとトマトのサラダ		203kcal
フレッシュチーズとトマトのサラダ	Wサイズ	406kcal
プロシュート		162kcal
プロシュート	Wサイズ	324kcal
熟成ミラノサラミ		95kcal
熟成ミラノサラミ	Wサイズ	190kcal
パルマ産熟成生ハムピザ		566kcal

 

パスタ
商品名	サイズ	カロリー
フレッシュトマトのスパゲティ		742kcal
パルマ風スパゲティ		718kcal
ミートソースボロニア風		669kcal
半熟卵のミートソースボロニア風		579kcal
キャベツのペペロンチーノ		640kcal
ペペロンチーノ		644kcal
半熟卵のペペロンチーノ		554kcal
アラビアータ		591kcal
イカの墨入りスパゲティ		602kcal
タラコのソースシシリー風		605kcal
アマトリチャーナ ビアンカ		739kcal
カルボナーラ		854kcal
トマトクリームスパゲティ		633kcal
青豆のクリームスパゲッティ		758kcal
ペコリーノ粉チーズ		59kcal
トッピング半熟卵		90kcal

 

ドリア＆グラタン
商品名	サイズ	カロリー
ミラノ風ドリア		542kcal
半熟卵のミラノ風ドリア		632kcal
セットプチフォッカ付きミラノ風ドリア		649kcal
いろどり野菜のミラノ風ドリア		590kcal
エビとイカのドリア		624kcal
シーフードグラタン		537kcal
ほうれん草のグラタン		512kcal

 

ピザ
商品名	サイズ	カロリー
マルゲリータ		566kcal
バッファローモッツァレラのピザ		574kcal
パンチェッタのピザ		646kcal
野菜ときのこのピザ		610kcal
青イカとアンチョビのピザ		564kcal

 

米料理(ライス)
商品名	サイズ	カロリー
エビと野菜のトマトクリームリゾット		302kcal
ハヤシ＆ターメリックライス		638kcal
半熟卵のハヤシ＆ターメリックライス		728kcal
地中海風ピラフのオーブン焼き		408kcal
ライス	M	303kcal

 

ハンバーグ＆チキン＆ステーキ
商品名	サイズ	カロリー
焼肉とハンバーグの盛り合わせ		709kcal
ハンバーグステーキ		514kcal
野菜ソースのハンバーグ		585kcal
デミグラスソースのハンバーグ		568kcal
イタリアンハンバーグ		632kcal
ミックスグリル		823kcal
若鶏のグリル(ディアボラ風)		541kcal
柔らかチキンのチーズ焼き		588kcal
パンチェッタと若鶏のグリル		663kcal
リブステーキ		621kcal
ガルムソース		9kcal
特製デミソース		13kcal

 

デザート
商品名	サイズ	カロリー
プリンとセミフレッドの盛り合わせ(ティラミス)		347kcal
プリンとセミフレッドの盛り合わせ(アマレーナ)		343kcal
プリンとセミフレッドの盛り合わせ(メリンガータ)		355kcal
ティラミス		131kcal
アマレーナ		127kcal
メリンガータ		139kcal
シチリアレモンのソルベ		127kcal
イタリアンプリン		216kcal
トリフアイスクリーム		164kcal
ミルクアイスのせシナモンフォッカチオ		348kcal
コーヒーゼリー		162kcal
チョコレートケーキ		165kcal
ミルクジェラート		102kcal

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中央大学法学部 / プログラマー / YouTuber
カラーコーディネーター / WEB解析士