はま寿司のカロリー情報(2017年7月25日更新) | 裏メニュー.com

はま寿司のカロリー情報(2017年7月25日更新)

最終更新:

お店:はま寿司の裏メニュー

カロリーについて

はま寿司のメニューのカロリー一覧表です。

レギュラーメニューを掲載しています。

贅沢メニュー以外のお寿司は二貫(1皿)の合計の数値になっています。

価格情報はこちら→はま寿司の価格・料金情報(2017年7月25日更新)

にぎり

商品名 サイズ カロリー
 つぶ貝 66kcal
 えび 69kcal
 甘えび 69kcal
 活〆ぶりとろ(四国九州産) 70kcal
 大葉生たこ 70kcal
 生たこもみじおろし 70kcal
 やりいか 71kcal
 柚子塩やりいか 71kcal
 生えび 73kcal
 真いか 73kcal
 真だこ 73kcal
 赤にし貝 76kcal
 大葉漬け真いか 78kcal
 まぐろはらみ 79kcal
 まぐろ 81kcal
 とろびんちょう 81kcal
 あじ(日本近海産) 84kcal
 あなご 84kcal
 特製漬けまぐろ 86kcal
 活〆まだい(四国産) 88kcal
 昆布じめ風まだい(四国産) 89kcal
 生さば(九州山陰産) 90kcal
 しめさば 92kcal
 ねぎとろユッケ 98kcal
 サーモン 98kcal
 えんがわ 98kcal
 えんがわもみじおろし 99kcal
 大とろサーモン 100kcal
 大とろサーモン山わさび 103kcal
 活〆ぶり(四国九州産) 109kcal
 ゆず塩ぶり(四国九州産) 109kcal
 ゆず塩炙りぶり(四国九州産) 109kcal
 えびアボカド 109kcal
 たまご 114kcal
 オニオンサーモン 119kcal
 まぐろアボカド 124kcal
 サーモンアボカド 141kcal
 あじ天 141kcal
 焼きとろサーモン 142kcal

 

揚げ物

商品名 サイズ カロリー
 えび天 132kcal
 いか天 139kcal
 いか天ガーリックソース 144kcal

 

炙り

商品名 サイズ カロリー
 炙りぶりとろ(四国九州産) 71kcal
 炙りえびチーズ 79kcal
 炙りさば(九州山陰産) 90kcal
 炙りしめさば 92kcal
 炙りえんがわ 98kcal
 炙りたまごチーズ 125kcal
 炙りとろサーモン 142kcal
 炙りとろサーモンチーズ 153kcal

 

肉にぎり

商品名 サイズ カロリー
 生ハム 91kcal
 合鴨 104kcal
 ローストビーフ 113kcal
 生ハムオニオン 113kcal
 ローストビーフ山わさび 115kcal
 炭火焼牛カルビ 125kcal
 合鴨オニオン 126kcal
 炭火焼牛カルビユッケ 132kcal
 ハンバーグ 140kcal
 チーズハンバーグ 150kcal

 

贅沢握り

商品名 サイズ カロリー
 あわび 35kcal
 生うに握り 38kcal
 生うに軍艦 39kcal
 贅沢うにイクラ 49kcal
 いくら(北海道産) 62kcal
 厳選まぐろ中とろ 81kcal
 厳選まぐろ天身 81kcal
 厳選まぐろ炙り中とろ 82kcal
 ほたて(北海道・青森産) 84kcal
 炙りうなぎ 107kcal
 中とろたたき握り 128kcal
 中とろたたき軍艦 130kcal
 カキフライ軍艦(お好みソース) 201kcal
 カキフライ軍艦(タルタルソース) 224kcal

 

軍艦

商品名 サイズ カロリー
 いかオクラ 66kcal
 かに軍艦 68kcal
 生しらす(日本近海産) 72kcal
 とびこ 74kcal
 かにみそ 77kcal
 まぐろ軍艦 81kcal
 たらこ 83kcal
 いくら 86kcal
 まぐろユッケ 88kcal
 シーフードサラダ 98kcal
 ねぎとろ 99kcal
 いかオクラ納豆 100kcal
 ねぎとろ納豆 101kcal
 納豆(秋田県産大豆使用) 104kcal
 コーン 105kcal
 ローストビーフ軍艦 114kcal
 まかない軍艦 116kcal
 煮玉子軍艦 123kcal
 あん肝軍艦 132kcal
 ツナサラダ 139kcal
 わさびえんがわ 140kcal
 まぐろ竜田軍艦 154kcal
 から揚げ軍艦 216kcal

 

細巻

商品名 サイズ カロリー
 かっぱ巻 140kcal
 鉄火巻 157kcal
 ねぎとろ巻 168kcal
 納豆巻(秋田県産国産大豆) 172kcal

 

その他

商品名 サイズ カロリー
 厚焼きたまご 117kcal
 カリフォルニアロール 121kcal
 さばの押し寿し(ごま入り 153kcal
 いなり(ごま入り) 168kcal

 

サイドメニュー

商品名 サイズ カロリー
 あおさの味噌汁 37kcal
 茶碗蒸し 77kcal
 特製とん汁 97kcal
 彩りサラダ(和風ドレッシング) 115kcal
 あさりの味噌汁 118kcal
 彩りサラダ(ごまドレッシング) 133kcal
 枝豆 134kcal
 旨だしたこ焼き(5個入り) 140kcal
 彩りサラダ(シーザードレッシング) 165kcal
 あさりの酒蒸し 179kcal
 まぐろの竜田揚げ 183kcal
 えびの天ぷらうどん 193kcal
 あさりとあおさのうどん 205kcal
 きつねうどん 249kcal
 カリカリポテト 268kcal
 鴨うどん 280kcal
 鶏のから揚げ 314kcal
 コク旨煮干しラーメン 351kcal
 チーズカリカリポテト 358kcal

 

デザート

商品名 サイズ カロリー
 フレッシュパイン 51kcal
 はまアイス【バニラ】 95kcal
 はまアイス【抹茶】 95kcal
 はまアイス【チョコレート】 102kcal
 こしあん入り三色だんご 121kcal
 ベイクドチーズケーキ 160kcal
 チョコレートケーキ 171kcal
 きな粉と宇治抹茶のわらびもち(黒蜜付き) 195kcal
 たまごプリン 199kcal
 大学いも 266kcal
 ミルクレープ 319kcal

 

ドリンク

商品名 サイズ カロリー
 アサヒドライゼロ 0kcal
 コーヒー 23kcal
 アイスコーヒー 34kcal
 アイスカフェモカ 66kcal
 角ハイボール 70kcal
 グラス生ビール 74kcal
 カフェラテ 77kcal
 アップル100%ジュース 88kcal
 アイスラテ 88kcal
 桃ドリンク 96kcal
 カフェモカ 97kcal
 アイスココア 99kcal
 カルアップドリンク 108kcal
 ココア 110kcal
 麦焼酎白水 117kcal
 芋焼酎白露黒麹 117kcal
 コークハイボール 122kcal
 生ビール中ジョッキ 129kcal
 グレープフルーツ(本搾り) 158kcal
 カルピスサワー 159kcal
 日本酒(黒松白鹿) 182kcal
 日本酒(月桂冠) 191kcal
 瓶ビール(中瓶) 205kcal

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だるるん

中央大学法学部 / プログラマー / YouTuber
カラーコーディネーター / WEB解析士

中央大学法学部在籍。2015年11月29日裏メニュー.comを開設。2016年からTVや雑誌に取り上げられようになり、2017年2月2日に書籍「有名チェーンのびっくりするほどウマイ! ! 噂のカスタマイズ法,試してみた(扶桑社)」を出版。次の目標はドラマや映画など俳優業に挑戦。

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    中央大学法学部 / プログラマー / YouTuberとして活動。書籍販売中!!

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