和民のカロリー情報(2017年8月16日更新)
最終更新：
お店：和民の裏メニュー
カロリーについて
和民のメニューのカロリー一表です。
フードメニューを掲載しています。
価格情報はこちら→和民の価格・料金情報
フードメニュー |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| アボカド＆トマトのクリーミーソース（ガーリック風味） | 306 | |
| クリチートマトのバジルソース | 161 | |
| 国産大豆の寄せ豆腐 臼杵の有機生姜ジュレ添え | 100 | |
| 有機ロメインレタスのお浸し | 32 | |
| 長芋の焦がしネギわさび和え | 66 | |
| 和民サラダ | 487 | |
| 照り焼きチキンと有機ロメインレタスのサラダ | 476 | |
| 刺身３品盛合せ | 235 | |
| ビンチョウまぐろのタタキ～ゆず風味～ | 141 | |
| 卓上炙り〆サバ | 380 | |
| スルメイカの炙り刺し | 96 | |
| 活〆極上ノルウェーサーモンの刺身 | 193 | |
| 活〆極上ルノウェーサーモンのカルパッチョ | 287 | |
| 有機ベビーリーフと生ハムのサラダピザ | 281 | |
| エリンギと長芋のバター醤油炒め | 209 | |
| 自慢の羽根つき肉餃子（6個） | 460 | |
| 特製 鶏つくね 黄味添え | 231 | |
| 特製 鶏つくね ネギ塩だれ | 154 | |
| 焼鳥＆つくね盛り | 825 | |
| 旨チキ さくさくスパイス | 952 | |
| 旨チキ チーズソース | 963 | |
| 有頭ガーリックシュリンプフライ | 245 | |
| アボカドチーズの包み揚げ | 310 | |
| Wポテトもち みたらしソース | 217 | |
| レンコン＆ゴボウチップス | 242 | |
| 肉つけうどん | 406 | |
| 冷麺 | 393 | |
| まぐろたたき巻き | 299 | |
| まぐたく巻き | 308 | |
| こぼれイクラの包み寿司 | 175 | |
| キムチチャーハン | 563 | |
| わらびもちとバニラアイス | 214 | |
| フローズンヨーグルト プレーン | 113 | |
| フローズンヨーグルト 広島県産レモンソース | 138 | |
| カタラーナとフローズンヨーグルト | 187 | |
| 梅水晶 | 21 | |
| 枝豆 | 58 | |
| 炙りエイヒレ | 162 | |
| ふんわり雪どけかまくらプリン | 249 | |
| サーモンハラスの炙り寿司 | 234 | |
| たこわさび | 57 | |
| 熱々!牛サイコロステーキ | 460 | |
| 気軽にキムタクちゃん | 92 | |
| 手軽にカリカリぱすた（コーンポタージュ） | 326 | |
| 酪農ピザ マルゲリータ | 246 | |
| 4種チーズの酪農ピザ クワトロ | 356 | |
| まんぷく 大阪キャベちー焼き～卵入り～ | 596 | |
| 農家のハリハリ焼うどん | 512 | |
| シャキッ！酔いさまし茶漬け～茎山葵（くきわさび）～ | 257 | |
| 濃厚ガトーショコラとプチバニラ | 256 | |
| 抹茶な和フォンダンショコラ | 302 | |
| 浅漬けきゅうりの旨味昆布和え | 71 | |
| 季節の漬物盛合せ | 34 | |
| うずらのニンニクたまり漬け | 140 | |
| シーザーサラダ | 232 | |
| 本マグロの天盛 | 143 | |
| 馬刺し | 74 | |
| お店で手づくり 出汁巻き玉子 | 464 | |
| お店で手づくり 出汁巻きめんたいチーズ | 619 | |
| 国産鶏のぼんちり串（たれ･塩）2本 | 359 | |
| 国産鶏のぼんちり串（たれ･塩）1本 | 179 | |
| 国産鶏の皮串（たれ･塩）2本 | 411 | |
| 国産鶏の皮串（たれ･塩）1本 | 228 | |
| 国産鶏の砂肝串（たれ・塩）2本 | 119 | |
| 国産鶏の砂肝串（たれ・塩）1本 | 82 | |
| 国産鶏のねぎま串（たれ・塩）2本 | 292 | |
| 国産鶏のねぎま串（たれ・塩）1本 | 169 | |
| 国産鶏のハツ串（たれ・塩）２本 | 208 | |
| 国産鶏のハツ串（たれ・塩）１本 | 126 | |
| 国産鶏の焼き鳥盛合せ（たれ・塩） | 627 | |
| 陸前高田の海風しいたけ おろしポン酢 | 29 | |
| 縞ほっけ | 409 | |
| 樺太ししゃも | 247 | |
| ポテトフライ | 519 | |
| 旨チキ | 926 | |
| 鶏なんこつの唐揚げ | 290 | |
| モッツァレラチーズのフライ | 364 | |
| 特製 手羽唐揚げ | 515 | |
| たこ唐ポン酢 | 370 | |
| 濃厚ソースのやきそば | 533 | |
| 選べる２色おにぎり（鮭・南高梅・めんたい） | 304 | |
| 鶏飯の焼おにぎり | 292 | |
| 味立て鰹だしのお茶漬け（鮭・南高梅・めんたい） | 251 | |
| ガーリックチャーハン | 526 | |
| 味噌汁 | 46 | |
| ごはんセット | 371 | |
| 大盛ごはんセット | 531 | |
| バニラアイス | 122 | |
| フローズンヨーグルト ストロベリー | 94 | |
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運営者情報
裏メニューマスター
中央大学法学部 / プログラマー / YouTuber
カラーコーディネーター / WEB解析士
中央大学法学部在籍。2015年11月29日裏メニュー.comを開設。2016年からTVや雑誌に取り上げられようになり、2017年2月2日に書籍「有名チェーンのびっくりするほどウマイ! ! 噂のカスタマイズ法,試してみた(扶桑社)」を出版。
