ガストのカロリー情報(2017年7月24日更新)
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お店：ガストの裏メニュー
カロリーについて
ガストのメニューのカロリー一覧表です。
レギュラーメニューを掲載しています。
価格情報はこちら→ガストの価格・料金情報(2017年7月24日更新)
サラダ |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| 海老のシーザーサラダ | 149 | |
| 甘辛ポークのサラダ | 278 | |
| 寄せ豆腐のサラダ | 221 | |
| 生ハムのシーザーサラダ | 340 | |
| まぐろのカルパッチョ | 237 | |
| アボカドシュリンプサラダ | 300 | |
一品メニュー |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| フィッシュ＆チップス | 562 | |
| 若鶏の唐揚げ(5個) | 451 | |
| 山盛りポテト | 731 | |
| 豚肉てんこもやし | 382 | |
| 寄せ豆腐のマーボー | 454 | |
| スパイシーケイジャンチキン | 195 | |
| 2種のソーセージグリル | 365 | |
| ピリ辛キムチ冷奴 | 213 | |
| 冷たい大根の含め煮 | 47 | |
| 春巻き(3本) | 146 | |
| 枝豆とベーコンのオーブン焼き | 257 | |
| コーンのオーブン焼き | 235 | |
| ほうれん草オーブン焼き | 138 | |
| ちょい盛りポテト | 382 | |
| ほうれん草と温泉卵のミニビーフシチュー | 325 | |
| 山盛り明太マヨポテト | 731 | |
| とうもろこしのポタージュ | 114 | |
ハンバーグ＆チキン |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| チーズINハンバーグ | 757 | |
| チーズINハンバーグ＆海老フライ | 905 | |
| てりたまハンバーグ | 827 | |
| ハンバーグステーキ | 662 | |
| アボカドハンバーグ | 842 | |
| 大葉おろしの和風ハンバーグ | 587 | |
| トマトとバジルのイタリアンハンバーグ | 707 | |
| ハンバーグ＆海老フライ | 810 | |
| フレッシュアボカドのハンバーグサラダ | 775 | |
| 肉盛り！ワイルドプレート(ドミソース) | 1175 | |
| 肉盛り！ワイルドプレート(ガーリックソース) | 1214 | |
| ミックスグリル | 1063 | |
| ハンバーグ＆チキン南蛮 | 1329 | |
| チキテキ・ピリ辛スパイス焼き | 708 | |
| 若鶏のグリル（大葉おろしの醤油ソース） | 625 | |
| 若鶏のグリル（ガーリックソース） | 646 | |
| トマトとバジルのイタリアングリル | 737 | |
和食 |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| まぐろのたたきご飯 | 581 | |
| ぶりの煮付け和膳 | 855 | |
| さばの味噌煮和膳 | 772 | |
| 若鶏と彩り野菜の黒酢あん和膳 | 825 | |
| 牛カルビとミックスフライ和膳 | 1170 | |
| 豚肉の生姜焼き和膳 | 1106 | |
| 若鶏の竜田揚げ和膳 | 838 | |
| 10(テン)カラ和膳 | 1569 | |
| ミニまぐろご飯 | 318 | |
| てりやきチキンご飯 | 406 | |
| 十三穀米 | 317 | |
| とろろ | 21 | |
| 納豆 | 75 | |
| 豚ロースのとんかつ和膳 | 1144 | |
| 豚ロースのおろしとんかつ和膳 | 1133 | |
| 1日分の野菜のベジ塩タンメン | 562 | |
| 肉みそとサラダのピリ辛冷やしタンタン麺 | 825 | |
| 海老と9種の野菜のサラダうどん | 524 | |
| 糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺 | 512 | |
| 特製本格辛口チゲ | 498 | |
| ラージライス | 494 | |
| ライス | 330 | |
| ハーフライス | 165 | |
洋食(パスタ＆ピザなど) |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| 海老のトマトソーススパゲティ | 546 | |
| なすとほうれん草のミートソーススパゲティ | 717 | |
| 明太子と大葉の和風スパゲティ | 542 | |
| トマトソーススパゲティ | 502 | |
| オムライスビーフシチューソース | 853 | |
| ミックスピザ | 763 | |
| マヨコーンピザ | 769 | |
| ミートドリア | 454 | |
| 温玉きのこ雑炊 | 359 | |
| ソフトフランスパン | 226 | |
デザート(スイーツ) |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| ストーンソフトパフェ濃厚ベルギーチョコムース＆ブラウニー | 519 | |
| ストーンソフトパフェ宇治抹茶＆白玉きなこ | 407 | |
| ソフトクリーム | 163 | |
| ソフトクリーム(ストロベリー) | 188 | |
| ソフトクリーム(チョコレートソース) | 215 | |
| ソフトクリーム(黒蜜きなこ) | 182 | |
| 具だくさんフルーツヨーグルト | 98 | |
| ぷるぷる黒糖ゼリー | 165 | |
| 宇治抹茶アイス | 82 | |
| 糖質控えめ・バニラアイスケーキ | 163 | |
| ベイクドチーズケーキ | 269 | |
| フォンダンショコラ＆ソフト | 358 | |
| ぷるぷる黒糖ゼリー＆ソフトサンデー | 237 | |
| ぷるぷる黒糖ゼリー＆抹茶アイス | 206 | |
| 宇治抹茶のクリームあんみつ | 201 | |
| 焼き立てりんごパイ＆ソフト | 386 | |
| チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ | 792 | |
| 濃厚ベルギーチョコムースとバナナのサンデー | 328 | |
| とろけるフレンチトースト | 579 | |
ドリンク＆アルコール |
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| 商品名 | サイズ | カロリー |
| グラスワイン | 88 | |
| 梅酒(ロック) | 112 | |
| 角ハイボール | 88 | |
| 冷酒(白鶴) | 131 | |
| チューハイ(レモン) | 187 | |
| チューハイ(グレープフルーツ) | 187 | |
| 麦焼酎 | 262 | |
| デカンタワイン | 380 | |
| ノンアルコールビール | 0 | |
| アサヒスーパードライ(ジョッキ) | 135 | |
| アサヒスーパードライ(グラス) | 76 | |
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運営者情報
裏メニューマスター
中央大学法学部 / プログラマー / YouTuber
カラーコーディネーター / WEB解析士
中央大学法学部在籍。2015年11月29日裏メニュー.comを開設。2016年からTVや雑誌に取り上げられようになり、2017年2月2日に書籍「有名チェーンのびっくりするほどウマイ! ! 噂のカスタマイズ法,試してみた(扶桑社)」を出版。
